追蹤1,200名青少年：社交媒體使用方式與情緒調節的關係比總時數更細緻

研究一年內三次追蹤1,200名12至18歲青少年，區分主動交流、被動瀏覽、內容創作及社交比較。被動瀏覽與比較行為預示較慢的情緒調節發展，主動交流則與網上支持帶來的輕微正向變化相關。作者強調效應不大、不能作因果推論，數碼素養教育可引導學生反思使用方式，避免只憑總時數判斷影響。