孩子嫌太悶或太難，把練習調至可以前進一步
觀察卡住的位置，只改一項難度或支援，讓孩子保留自己嘗試及選擇的方法。
先判斷難在哪一步
哈佛大學兒童發展中心建議，目標要有挑戰，也要有達成的可能。孩子說「唔想做」時，家長可先了解是太容易、要求太多，還是不知道怎樣開始。
一次只調整一項
請孩子示範一小段，選一項可改的要求：減少同時要處理的步驟、提供一個起點，或在熟練後增加一點變化。讓孩子選擇用甚麼方式完成，再給具體回應。
家庭例子：練習講故事
孩子面對「講成個故事」不知從何開始，可以先選兩張圖，講清楚先後發生甚麼。若已很熟練，才請他加上主角的一句說話。完成後問：「邊一步你而家可以自己做？」
保持可達到的目標
不要只增加題量或以獎品推動每一個步驟。調整後仍可保留休息和求助；這是一般教養原則，孩子參與度亦受興趣、疲累和情境影響，並非一次改難度就必然見效。
參考來源
哈佛大學兒童發展中心：How to Motivate Children: Science-Based Approaches for Parents, Caregivers, and Teachers來源資料
文章性質與參考資料
- 地域視角
- 世界視野 · 美國
- 資料／文章來源
- 哈佛大學兒童發展中心
- 類型
- 本站編輯參考所列資料，設計家庭情境、練習步驟及回顧問題。
- 研究／內容地區
- 美國
- 地區說明
- 原始資源來自美國研究機構；家庭例子由本站編輯按香港日常生活設計，不代表香港成效研究。
- 原文日期
- 2019-01-22
- 原文作者／講者
- 哈佛大學兒童發展中心
- 最近核實
- 2026-09-10
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